金剛禅総本山少林寺 練馬上石神井道院

少林寺拳法は、1947（昭和22）年、宗道臣が香川県多度津町の自宅を改造した道場で始めました。

多度津町が少林寺拳法発祥の地であり、現在、広大な敷地に道場、講堂、食堂、事務所、学校などが点在し、多くのスタッフが勤務しています。

近年、少林寺拳法と、嵩山（すうざん）少林寺に伝わる「少林拳」や「少林武術」が混同されることが多いのですが、少林寺拳法と嵩山少林寺は別々の団体です。

宗道臣は、嵩山少林寺の白衣（びゃくえ）殿（現・観音殿）にある、中国の僧とインドの僧が楽しそうに技を掛け合っている壁画からインスピレーションを得て、「行」としての少林寺拳法を創始しました。

宗道臣が日本で少林寺拳法を創始したあとも、嵩山少林寺とは長年にわたり交流を深めてきました。お互いの個性や特長を認め合い協力する友好な関係は、今日も続いています。

先生や仲間へのあいさつ（合掌礼）からスタートし、みんなで道場の作務（主に清掃）を行い、各カリキュラムに臨みます。まずは、鎮魂行から始まり、みんなで「教典」（教えの言葉）を唱和し、座禅を組んで心を落ち着かせます。そのあとは、突きや蹴り、受け方や体のさばき方など、技術の基本を学んだり、易筋行（少林寺拳法の技術）を二人一組になって学びます。また、先生の法話を聞いたり、ディスカッションをして、金剛禅の教えを学んでいきます。最後は、合掌礼で締めくくります。

はい。初心者でも大丈夫です。未就学のお子様から高齢者（80歳代）の方まで参加でき、また男女問わず学ぶことができます。ただし、未就学のお子様、小学校低学年のお子様の場合は、保護者の方も一緒に入門されることをお勧めします。